Dược sĩ Thanh Lan
Nghiên cứu cho thấy 50% trẻ tăng động gặp vấn đề với giấc ngủ. Trẻ ngủ ít đi, hay thức giấc, khó ngủ lại sau khi thức, ngủ trễ…những điều này đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và là nỗi lo thường trực ở cha mẹ
BS Nguyễn Thị Thanh – Trưởng Khoa Nội 1 cho biết giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong sự tồn tại và phát triển của con người( Theo songkhoe.vn). Đồng thời, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, với trẻ tăng động thì con thường xuyên gặp vấn đề về rối loạn giấc ngủ gây ra trạng thái căng thẳng, khó kiềm chế được bản thân, làm trầm trọng hơn những triệu chứng tăng động ở trẻ. Do vậy, để cải thiện giấc ngủ ở trẻ, cha mẹ cần áp dụng theo những chia sẻ dưới đây
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ tăng động
Bí quyết giúp trẻ tăng động ngủ ngon hơn
Nên tắm nước ấm cho trẻ. Việc tắm bằng nước ấm sẽ giúp trẻ thư giãn sau 1 ngày hoạt động, giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Những điều này đều có ích cho con, giúp mang lại giấc ngủ ngon hơn cho trẻ
Cho con nghe nhạc nhẹ. Âm nhạc đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tích cực của âm nhạc đến não bộ của con người. Một số loại nhạc có thể giúp người nghe giảm căng thẳng và giúp chúng ta dễ ngủ hơn. Do vậy, lựa chọn một bản nhạc nhẹ, phù hợp là một cách giúp con có được giấc ngủ chất lượng mà cha mẹ cần biết
Sử dụng tinh dầu. Tinh dầu từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ được nhiều người quan tâm và sử dụng. Một số tinh dầu giúp trẻ có một giấc ngủ ngon mà cha mẹ có thể tham khảo như tinh dầu oải hương, tinh dầu húng quế, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu cam….Với những loại tinh dầu này, cha mẹ có thể nhỏ vài giọt vào nước ấm để tắm cho trẻ. Hoặc có thể dùng để massage cơ thể, giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ. Hoặc cha mẹ có thể nhỏ trực tiếp tinh dầu lên gối – cách làm này vừa đơn giản mà lại có thể giúp trẻ có được giấc ngủ chất lượng
Bên cạnh đó, cha mẹ cần chú ý giữ phòng ngủ của con thật sạch sẽ. Những âm thanh, ánh sáng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ đều phải được loại bỏ. Đồ đạc của con cần để ngăn nắp và ở khu vực riêng, cố định. Thêm một lưu ý là không gian ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ở trẻ
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trên, cha mẹ cần sử dụng thêm các sản phẩm bổ não điển hình như Vương Não Khang để hỗ trợ cho con. Đây là sản phẩm với thành phần thảo dược cùng vi chất cần thiết cho hoạt động não bộ. Không chỉ hỗ trợ trong can thiệp trẻ tăng động, mà sản phẩm còn hỗ trợ giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo chất lượng. Sản phẩm này cũng đã được nghiên cứu lâm sàng và ghi nhận sự cải thiện tốt cho trẻ có biểu hiện rối loạn giấc ngủ thường xuyên và kéo dài.
- - - - - - - - - - - - - - - -
Xem thêm:
♦Dấu hiệu nhận biết con mắc tăng động giảm chú ý
♦Từ đứa trẻ chậm nói, kém tập trung – Con đã phát triển tốt nhờ phương pháp đơn giản
♦Trẻ tăng động có mắc tự kỷ hay không
♦TPCN Vương Não Khang: Thông tin – giá bán sản phẩm cập nhật mới nhất (2018)
Thông tin hữu ích
ỨNG DỤNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRONG CẢI THIỆN CÁC RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN Ở TRẺ
Tháng 2/2015, Bệnh viện Nhi trung ương công bố kết quả nghiên cứu Vương Não Khang – Ghi nhận hiệu quả của sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả trong các lĩnh vực:
► Cải thiện khả năng ngôn ngữ giao tiếp, nhận thức, tiếp thu
► Cải thiện rối loạn giấc ngủ, hành vi tăng động.
► Cải thiện rối loạn hành vi phá vỡ và lo âu.
► Tăng khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ
Không tìm thấy tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng VƯƠNG NÃO KHANG. Định hướng sử dụng lâu dài hỗ trợ xuyên suốt quá trình phát triển của trẻ
Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Y học thực hành do Bộ Y tế xuất bản số 4 ( 959) – 2015.
