Dược sĩ Thanh Lan
Trẻ sẽ học tốt hơn nếu có sự tập trung và chú ý. Tuy nhiên, với trẻ giảm chú ý, việc tập trung vào thứ gì đó trong một khoảng thời gian nhất định là vô cùng khó khăn. Vì thế, các bài tập cho trẻ giảm chú ý được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây đã tổng hợp những thông tin cần thiết xoay quanh chủ đề này để bạn tham khảo!
Tại sao việc tập trung lại quan trọng?
Hầu hết các kỹ năng mà trẻ học được trong cuộc sống đều thông qua việc thực hành nhiều lần (ví dụ như đọc, viết chữ, buộc dây giày, mặc quần áo hoặc đi xe đạp). Để trẻ cải thiện các kỹ năng, bạn cần phải giúp con học cách tập trung, chú ý khi thực hiện hoạt động.
Sự tập trung chú ý ảnh hưởng rất lớn đến khả năng học tập của bé
Một số lưu ý khi dạy trẻ tập trung, chú ý mà bạn cần nhớ:
- Hãy chắc chắn trẻ đã tham gia các hoạt động vui chơi, tiêu tốn năng lượng trước khi vào những môi trường cần sự tập trung và chú ý. Các hoạt động vui chơi sẽ giúp trẻ tiêu bớt năng lượng và hạn chế sự kiểm soát ở trẻ.
- Bố trí môi trường đáp ứng các nhu cầu học tập của trẻ bằng cách loại bỏ những thứ có thể gây sao nhãng.
- Đưa ra những hướng dẫn bằng lời ngắn gọn, rõ ràng, kèm theo bảng biểu trực quan hoặc các dấu hiệu để trẻ hiểu và làm theo.
- Nếu trẻ mất tập trung trong một trò chơi, hãy khích lệ niềm cảm hứng cũng như động lực cho trẻ bằng cách tham gia cùng.
- Chia một hoạt động thành các nhiệm vụ nhỏ hơn và sử dụng phần thưởng như là động lực để giúp trẻ tập trung, cố gắng hoàn thành công việc.
>>> Xem thêm: Con học kém phải làm sao - Đã có giải pháp hỗ trợ hiệu quả?
Những bài tập cho trẻ giảm chú ý
Một trong những kỹ năng mà bạn có thể lồng ghép vào các trò chơi là kỹ năng chú ý. Chú ý nghe hiệu lệnh, dấu hiệu và quy luật của trò chơi. Dưới đây là một số bài tập cho trẻ giảm chú ý thông qua các trò chơi, bạn hãy áp dụng ngay nhé!
Trò chơi với thẻ bài
Cho trẻ xem các lá bài, lúc đầu chỉ nên để 2-3 lá, rồi úp lại, hỏi xem trẻ có nhớ tên lá bài nào không. Nếu trẻ nhớ chính xác tên của chúng, hãy tăng dần số lượng lá bài lên để kích thích sự tò mò của con. Bạn cũng có thể úp nhiều cặp lá bài giống nhau, mỗi lần con lật được 2 lá bài sẽ được điểm. Chơi luân phiên và nói: “Đến lượt mẹ, sau đó là lượt của con”.
Bạn cũng có thể sử dụng thẻ flash card với những hình thù ngộ nghĩnh để khơi gợi sự thích thú ở con.
Trò chơi với thẻ flash card giúp tăng sự chú ý ở trẻ
Úp cốc dấu vật
Dấu một vật dưới các cốc (lúc đầu chỉ có 2 cốc, sau đó tăng dần số lượng), di chuyển cốc (từ mức độ dễ - di chuyển chậm, ít lượt tới mức độ nhiều) để con chỉ tay hoặc nói cho bạn biết đồ vật đang ở đâu. Trò chơi này sẽ thu hút sự chú ý của con, từ đó tăng khả năng tập trung, ghi nhớ và phản xạ mắt.
Trò chơi lắng nghe
Đây là một bài tập cho trẻ giảm chú ý khá hiệu quả mà bạn nên thử. Hãy mở một bài hát thật vui nhộn, khi lời bài hát có những từ mô tả hành động như: Giơ tay, dậm chân... thì hướng dẫn trẻ thực hiện đúng như vậy. Lặp lại liên tục cho đến khi trẻ nhớ và có thể tự hoàn thành nhiệm vụ khi được yêu cầu.
Đọc sách
Khi cùng trẻ đọc một cuốn sách, bạn hãy chỉ vào từ đang đọc, đến từ nào thì lại di chuyển tới vị trí đó. Thay vì chỉ đọc truyện cho trẻ nghe, bạn hãy cùng thảo luận về câu chuyện, nói về bức tranh, đưa ra các câu hỏi liên quan tới câu chuyện, ví dụ: Con nhìn thấy bao nhiêu con cá trong bức tranh? Khi bạn đọc hết cuốn sách, hãy khen ngợi trẻ đã chú ý vào câu chuyện (ví dụ: Tuyệt quá, chúng ta đã đọc xong quyển sách này rồi!).
Bài tập chuỗi động tác
Với các bạn nhỏ bị tăng động giảm chú ý, để hỗ trợ con tập trung học tập và làm việc, bạn có thể thực hiện một chuỗi động tác xem con có nhớ và bắt chước đúng trình tự không. Bài tập này được thực hiện bằng các hoạt động thể dục, múa hoặc ca hát.
Hoạt động nấu ăn
Nấu ăn là một hoạt động tuyệt vời để khuyến khích trẻ tập trung, làm theo hướng dẫn và hoàn thành nhiệm vụ từ đầu đến cuối. Hãy bắt đầu bằng những thứ nhỏ nhất như: Rửa rau củ quả, nhặt hạt đỗ, bóc vỏ (lạc, đỗ)...
Cho bé tham gia vào các hoạt động nấu ăn để cải thiện sự tập trung
Tô màu, vẽ tranh giúp trẻ tăng sự tập trung
Vẽ tranh và tô màu cũng là bài tập cho trẻ giảm chú ý cải thiện khả năng tập trung khá tốt. Khi vẽ tranh, trẻ sẽ được tự do sáng tạo, thỏa sức tưởng tượng nhân vật, đối tượng mình vẽ. Bên cạnh đó trẻ sẽ học hỏi thêm về màu sắc, cách phối màu tạo ra bức tranh hoàn thiện. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu trẻ vẽ một con vật yêu thích, về gia đình,... Lúc đó trẻ sẽ tập trung và quan sát tốt hơn. Đây là bài tập cho trẻ giảm chú ý rất tốt rèn được nhiều kỹ năng quan sát, tưởng tượng, sáng tạo, phán đoán,... đôi khi giúp con tìm được chính sở trường của bản thân.
Có thể với nhiều trẻ không thích môn vẽ hoặc con chưa thích nghi được, mẹ có thể mua những bức tranh có hình ảnh ngộ nghĩnh đáng yêu hoặc nhân vật hoạt hình mà con thích. Rồi cho trẻ tô màu những hình ảnh đó, con sẽ được thỏa sức sáng tạo màu sắc theo ý mình.
Môn vẽ tranh tô màu sẽ giúp trẻ giảm chú ý nâng cao khả năng tập trung
Tìm điểm khác biệt - Bài tập cho trẻ giảm chú ý hiệu quả
Bài tập tìm điểm khác biệt luôn có sức hấp dẫn nhất định với trẻ nhỏ và ngay cả người lớn. Bài tập này kích thích sự tò mò của trẻ, luyện tập sự kiên trì và khả năng tập trung cao độ. Trẻ sẽ vận dụng khả năng quan sát và phán đoán của mình để tìm ra đáp án.
Những bức tranh có màu sắc sặc sỡ, bắt mắt kèm theo nội dung hình ảnh là đồ vật, con vật yêu thích sẽ thu hút trẻ tập trung tốt hơn. Ban đầu những bức tranh ít chi tiết có đáp án dễ tìm sẽ phù hợp với trẻ. Sau đó để nâng cao sự tập trung, ba mẹ đưa cho trẻ những bức tranh nhiều họa tiết hơn. Rất nhiều trẻ nhỏ thích trò chơi này bởi cảm giác chiến thắng rất vui, đem lại sự hứng khởi cho trẻ. Qua trò chơi này trẻ được nâng cao kỹ năng quan sát, tập trung tốt và kiên nhẫn hơn.
Bài tập tìm điểm khác biệt giúp trẻ chú tâm, nâng cao khả năng quan sát sự vật hiện tượng
Bài tập đếm ngược từ 10 - 0 cho trẻ giảm chú ý
Bài tập đếm ngược này tuy đơn giản nhưng đối với trẻ giảm chú ý không hề dễ dàng. Trẻ dễ phân tán tư tưởng, lơ là bởi những điều thú vị và âm thanh bắt tai hơn. Trẻ có thể đọc trơn tru từ 1 đến 10 nhưng chưa chắc đếm ngược cũng như vậy. Bởi đếm ngược sẽ cần vận dụng trí nhớ, sự am hiểu, tập trung nhiều hơn. Không đơn giản chỉ là thói quen đọc 1 lượt hết các số, trẻ phải thật sự nhớ mặt số và thuộc lòng cách đếm chính xác.
Nếu trẻ quá khó tập trung, mẹ hãy chia số ra theo từng cụm. Có thể là đếm ngược 5 số một lần rồi tăng dần cấp độ.
Bài tập sao chép tranh ảnh cho trẻ giảm chú ý
Đây là bài tập nâng cao để rèn luyện sự tập trung cho trẻ giảm chú ý. Trẻ nào có khả năng hội họa, yêu thích màu sắc sẽ bắt nhịp rất nhanh và hăng say thử sức. Tuy vậy, trong thời gian đầu mẹ cũng nên chọn cho trẻ hình ảnh không có nhiều chi tiết, đường nét, những bức tranh đơn giản và thân thuộc như con cá, con chim, ngôi nhà, rau củ, khối hình học tròn , vuông, tam giác. Sau đó nâng cấp độ khó với những đường nét uốn lượn và nhiều nét vẽ hơn.
Bài tập sao chép hình ảnh giúp trẻ giảm chú ý tăng khả năng tập trung, quan sát tối đa. Đồng thời cải thiện khả năng ghi nhớ, tư duy logic.
Bài tập cho trẻ giảm chú ý ngồi yên
Bài tập này tưởng chừng đơn giản nhưng thực chất rất khó. Bởi với trẻ tăng động giảm chú ý thì việc ngồi im quan sát xung quanh là không hề dễ dàng. Bạn có thể dùng cách kể chuyện, khơi gợi trẻ trả lời những câu hỏi đơn giản. Điều này không chỉ giúp tăng khả năng tập trung mà còn cải thiện vốn từ vựng, hiểu biết về thế giới bên ngoài nhiều hơn.
Một số lưu ý khi thực hiện các bài tập cho trẻ giảm chú ý
Để các bài tập cho trẻ giảm chú ý đạt hiệu quả tốt nhất, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Khi đưa bài tập, phụ huynh cần dựa vào độ tuổi và khả năng của trẻ để lựa chọn mức độ dễ hay khó.
- Thời gian tập trung ở trẻ giảm chú ý thường rất ngắn, nên bắt đầu với bài tập dễ trước rồi tăng dần mức độ khó tùy theo khả năng. Cần luyện cho trẻ tăng tính kiên nhẫn không bỏ dở giữa chừng. Khi trẻ phân tâm không chịu hợp tác, ba mẹ cần chia sẻ trò chuyện tìm hiểu những điều con quan tâm. Dựa vào đó có bài tập phù hợp nhất.
- Ba mẹ nên tạo những phần thưởng khích lệ trẻ nếu hoàn thành. Nếu trẻ lơ là cần nhắc nhở liên tục con tập trung vào công việc của mình.
- Bên cạnh các bài tập tăng sự chú ý ba mẹ nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung chú ý cho trẻ nhờ Vương Não Khang
>>> Xem thêm: Giáo án dạy trẻ chậm phát triển trí tuệ - Những kỹ năng bạn cần nắm vững
Tăng cường trí nhớ, cải thiện tập trung chú ý cho trẻ nhờ Vương Não Khang
Trẻ nhỏ thường xuyên mất tập trung và không chú ý vào một thứ gì đó được lâu. Trên thực tế, điều này là hoàn toàn bình thường và sẽ cải thiện dần khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, với những trẻ giảm chú ý do mắc các rối loạn phát triển như: Tự kỷ, tăng động... tình trạng này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng học tập, ghi nhớ và phát triển của trẻ.
Hiện nay, bên cạnh những biện pháp tâm lý giáo dục, nhiều cha mẹ còn bổ sung các sản phẩm giúp tăng cường trí tuệ, cải thiện sự tập trung chú ý cho trẻ. Điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Não Khang. Đây được coi là công thức ưu việt dành cho trẻ mất tập trung, giảm chú ý, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh.
Với các thành phần như: Đinh lăng, natri succinate, coenzyme Q10, sản phẩm giúp tăng dẫn truyền thần kinh, kích thích não bộ hoạt động hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, đinh lăng có tác dụng tăng biên độ sóng não, đồng bộ chức năng vỏ não, tăng phản ứng của cơ thể với các kích thích bên ngoài. Từ đó, cải thiện khả năng tập trung, chú ý, ghi nhớ, giúp trẻ học hỏi và tư duy tốt hơn. Mặt khác, natri succinate, coenzyme Q10 còn cải thiện tổn thương thần kinh, tăng tiếp nhận thông tin và phản xạ cho trẻ.
Vương Não Khang - Giải pháp giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung chú ý cho trẻ
Cùng với đinh lăng, thăng ma, ginkgo biloba giúp tăng cường tuần hoàn máu não, tăng cường trí nhớ cho trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ tập trung tốt hơn, giảm tình trạng hay quên, sao nhãng vào việc khác.
Ngoài ra, sản phẩm còn có một số vitamin, khoáng chất như: Taurine, vitamin B6, coenzyme Q10, acid folic giúp cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho tế bào não, chống lại sự gây hại của gốc tự do.
Với những công dụng kể trên, Vương Não Khang giúp tác động trực tiếp vào các hoạt động chức năng não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung, chú ý, tư duy và phản xạ. Chính nhờ điều này mà trẻ sẽ tập trung hơn, giảm tình trạng hay quên, lơ đãng, từ đó học tập tốt hơn.
Phản hồi của phụ huynh đã cho con sử dụng Vương Não Khang
Hiện nay, có rất nhiều phụ huynh cho con sử dụng Vương Não Khang để cải thiện các rối loạn, tăng khả năng học hỏi, tập trung, chú ý nhằm hỗ trợ quá trình can thiệp tốt hơn.
Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Hương (Tổ 3, khu phố Phước Hòa, Thái Hòa, Tân Uyên, Bình Dương) có con trai 18 tháng tuổi nhưng chưa biết nói, không tập trung, chú ý. Rong ruổi khắp các bệnh viện, trung tâm, con chị được chẩn đoán bị rối loạn ngôn ngữ, tăng động, nghi ngờ tự kỷ. Bé hay lăng xăng, không tập trung, chú ý, nói ít, chỉ la hét. Thế nhưng, nhờ tích cực dạy con học nói và sử dụng Vương Não Khang, sau một thời gian, con chị đã nói rõ ràng, cải thiện đáng kể tình trạng chậm nói, tăng động.
Mời bạn đọc thêm những chia sẻ của chị Hương TẠI ĐÂY.
>>> Xem thêm: Bí quyết giúp mẹ dạy con chậm nói, kém tập trung, cải thiện giao tiếp trong 6 tháng
Đánh giá của chuyên gia
“Trẻ bị tăng động giảm chú ý nên được điều trị như thế nào?”Lắng nghe Ths Quách Thúy Minh tư vấn qua video dưới đây:
Trên đây là những thông tin về các bài tập cho trẻ giảm chú ý, giúp bạn có thêm kỹ năng để dạy con tốt hơn. Hãy can thiệp nhiều hơn và đừng quên sử dụng Vương Não Khang để quá trình dạy con nhanh có kết quả, cải thiện khả năng tập trung, chú ý nhé!
Nếu bạn còn có thắc mắc về trẻ chậm phát triển và muốn mua sản phẩm Vương Não Khang, hãy gọi điện Hotline (Zalo/Viber): 0987126085 để được hỗ trợ một cách nhanh nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/exercise-for-children-with-adhd_
https://www.empoweringparents.com/article/5-simple-concentration-building-techniques-for-kids-with-adhd/
https://siouxfallscounseling.com/blog/improving-kids-attention-span-with-fun-simple-activities/
