Dược sĩ Thanh Lan
Tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp trẻ có được sức khỏe tốt đồng thời giảm hoạt động hiếu động quá mức, kém tập trung ở trẻ tăng động. Cha mẹ có thể tìm hiểu 6 môn thể thao trong bài viết dưới đây để có định hướng giúp trẻ
6 môn thể thao phù hợp cho trẻ tăng động
1, Đi xe đạp, đi bộ: Môn thể thao này được xem là các hoạt động thể thao tự nhiên giúp trẻ có cơ hội tiếp xúc với không gian bên ngoài. Việc di chuyển liên tục khi tham gia các hoạt động này sẽ giúp cho con tập trung tốt hơn cũng như phát triển các nhóm cơ lớn trong cơ thể.
2, Âm nhạc: Một số nghiên cứu cho thấy rằng, âm nhạc có tác dụng làm tăng chất dẫn truyền thần kinh ở não bộ - trung khu chịu trách nhiệm điều khiển sự chú ý, trí nhớ - một điều rất cần cho trẻ tăng động giảm chú ý. Không giống như các hoạt động khác, âm nhạc sẽ giúp cả 2 bán cầu não hoạt động cùng 1 lúc, và điều này sẽ giúp trẻ đa tác vụ tốt hơn. Nếu nhận thấy con có đam mê với âm nhạc, thì cha mẹ cần giúp con thực hiện điều này.
Thể thao cho trẻ tăng động
3, Kịch: Đóng kịch sẽ là một hoạt động mà cha mẹ nên cho con tham gia. Các hoạt động khi diễn kịch thường xuyên có sự di chuyển, đối đáp nhanh nhẹn sẽ phù hợp với trẻ. Nếu nhận thấy con có năng khiếu về kịch hay diễn kịch, hãy giúp con phát huy thế mạnh của mình. Nó sẽ giúp con điều chỉnh sự hiếu động quá mức cũng như sự mất tập trung ở trẻ.
4, Võ thuật: Đây là môn học đòi hỏi sự tập trung cao độ về tinh thần, thể chất. Do đó, nó được chọn là môn thể thao cho trẻ em, đặc biệt là cho trẻ tăng động. Môn thể thao này sẽ rèn thể lực cũng như sự nghiêm chỉnh, tuân theo quy định, luật lệ, điều này rất cần cho trẻ có biểu hiện thiếu tập trung.
5, Chơi bóng đá: một môn thể thao cần nhiều trẻ tham gia hay chính là môn thể thao đồng đội. Nó sẽ tạo cơ hội để trẻ học các kỹ năng xã hội cần thiết trong môi trường tập thể. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý chọn cho con môn thể thao mà trẻ thích thú để đảm bảo sự phối hợp ăn ý trong khi chơi với các trẻ còn lại, hạn chế khó khăn trong giao tiếp xã hội cũng như các khiếm khuyết ở trẻ tăng động
6, Bơi lội cũng là một môn thể thao phù hợp với trẻ. Môn này đòi hỏi sự nỗ lực, tập trung, và đồng thời cũng giống như các môn thể thao khác, nó cũng giúp trẻ đốt cháy năng lượng dư thừa và giúp trẻ cải thiện tính tập trung.
Cho con tham gia vận động mỗi ngày cùng các môn thể thao sẽ giúp con khỏe mạnh, hạn chế hành vi hiếu động quá mức và cải thiện tính tập trung ở con. Kết hợp chơi thể thao, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cùng việc sử dụng sản phẩm bổ não để hỗ trợ điều trị đang là phương pháp can thiệp điều trị hiệu quả, an toàn cho con mà cha mẹ cần hướng đến. Mong rằng, bài viết trên sẽ hữu ích cho cha mẹ trong việc chăm sóc trẻ tăng động.
--Thúy Hằng-
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Xem thêm: ♦Chia sẻ bí quyết giúp con chậm nói, kém tập trung cải thiện tốt ♦Mẹ rất mừng vì con đã nhớ những gì đã học ♦TPCN Vương Não Khang hỗ trợ điều trị rối loạn phát triển ở trẻ
Thông tin cho phụ huynh:
ỨNG DỤNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRONG CẢI THIỆN CÁC RỐI LOẠN PHÁT TRIỂN Ở TRẺ
Tháng 2/2015, Bệnh viện Nhi trung ương công bố kết quả nghiên cứu Vương Não Khang – Ghi nhận hiệu quả của sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả trong các lĩnh vực:
► Cải thiện khả năng ngôn ngữ giao tiếp, nhận thức, tiếp thu
► Cải thiện rối loạn giấc ngủ, hành vi tăng động.
► Cải thiện rối loạn hành vi phá vỡ và lo âu.
► Tăng khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ
Không tìm thấy tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng VƯƠNG NÃO KHANG. Định hướng sử dụng lâu dài hỗ trợ xuyên suốt quá trình phát triển của trẻ
Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Y học thực hành do Bộ Y tế xuất bản số 4 ( 959) – 2015.
KÊNH SỨC KHỎE O2TV VỚI CÁC BÁC SĨ BỆNH VIỆN NHI TRUNG ƯƠNG
