Dược sĩ Thanh Lan
Cùng với việc can thiệp tích cực thì chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm phát triển được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Bởi bổ sung những thực phẩm lành mạnh chính là cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe, phát triển trí não cho trẻ, từ đó giúp bé học tập tốt hơn, cải thiện các kỹ năng còn khiếm khuyết. Vậy trẻ chậm phát triển nên ăn gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Trẻ chậm phát triển nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng tác động trực tiếp đến sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Do đó, xây dựng thực đơn cho trẻ chậm phát triển là cực kỳ quan trọng.
Thực phẩm giàu omega 3
Trong omega 3 có 2 chất béo là EPA và DHA rất tốt cho não bộ trẻ nhỏ. Chúng có tác dụng giảm viêm, giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh, thúc đẩy sự hình thành tế bào mới. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ khi mang thai bổ sung các thực phẩm giàu omega sẽ hỗ trợ sự phát triển của não, mắt và hệ thần kinh, chức năng nhận thức và tăng cường miễn dịch. Do đó, thực phẩm giàu omega 3 là không thể thiếu với trẻ chậm phát triển.
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là nhóm thực phẩm mẹ không nên bỏ qua nếu đang băn khoăn trẻ chậm phát triển nên ăn gì. Thiếu vitamin A, sức đề kháng sẽ suy giảm, dễ bị nhiễm trùng, dẫn tới các phản ứng viêm ở đường hô hấp hoặc tai có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe và nói của trẻ, lâu dài là chậm nói, chậm phát triển.
Với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp vitamin A hiệu quả nhất. Ở trẻ lớn hơn, bạn có thể bổ sung qua các thực phẩm như: Gan cá động vật, rau quả có màu vàng hoặc xanh đậm như cà rốt, khoai lang hay một số loại thịt, sữa, pho mát…
Thực phẩm có màu vàng hoặc xanh đậm sẽ chứa nhiều vitamin A
Muối i ốt
Là một trong những vi chất rất quan trọng đối với cơ thể, i ốt giúp tuyến giáp điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, các cơ quan tim mạch, tiêu hóa... Khi bị thiếu i ốt, trẻ sẽ có những biểu hiện như: Chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, giảm khả năng học tập, kém tập trung...
I ốt có mặt trong các loại hải sản, rong biển, rau màu xanh đậm, thịt, sữa... Do vậy, hãy thêm i ốt vào chế độ ăn của trẻ chậm phát triển, mẹ nhé!
Thực phẩm giàu sắt
Sắt là thành phần của huyết sắc tố myoglobin, các xitocrom và nhiều enzyme khác. Sắt vận chuyển oxy và giữ vai trò quan trọng trong hô hấp tế bào. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ của trẻ trong thời thơ ấu. Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt có chỉ số phát triển tâm thần và vận động thấp hơn trẻ bằng tuổi trong cùng môi trường sống. Khi trẻ lớn hơn, thiếu máu, thiếu sắt cũng ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng học tập của trẻ.
Vì vậy, trẻ chậm phát triển nên ăn gì không thể không nhắc đến nhóm thực phẩm này. Các nguồn sắt tự nhiên tốt nhất là gan động vật, thịt nạc, cá, trứng...
Thực phẩm chứa axit folic
Axit folic có khả năng ngăn chặn những dị tật bẩm sinh ống thần kinh nằm xung quanh hệ thần kinh trung ương. Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Molecular Psychiatry của tạp chí Springer Nature cho biết, axit folinic có thể giúp trẻ cải thiện các kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp của trẻ em tự kỷ. Thực phẩm chứa axit folic rất dễ kiếm và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, chẳng hạn: Bơ, đậu bắp, súp lơ, củ cải…
Trẻ chậm phát triển nên ăn gì? - Không thể bỏ qua acid folic
>>> Xem thêm: Biện pháp hỗ trợ trẻ chậm phát triển trí tuệ hiệu quả
Làm gì khi con chậm phát triển?
Ngay khi thấy những dấu hiệu bất thường ở con, hãy đưa trẻ đến gặp chuyên gia để được tư vấn và chẩn đoán ban đầu. Tùy vào từng lĩnh vực trẻ chậm phát triển, điều trị sẽ gồm các biện pháp khác nhau. Điều quan trọng là cần đánh giá chính xác mức độ phát triển của trẻ so với thông thường, từ đó xây dựng một kế hoạch can thiệp phù hợp.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các gia đình có con chậm phát triển:
- Tìm hiểu thông tin về tình trạng chậm phát triển ở trẻ qua các nguồn thông tin khác nhau để biết cách giáo dục, dạy dỗ trẻ phù hợp.
- Tham gia vào các cộng đồng hoặc nhóm cha mẹ giống hoàn cảnh để học hỏi kinh nghiệm và có thêm động lực hỗ trợ cho con.
- Phối hợp các chiến lược khác nhau trong quá trình can thiệp cho trẻ, bao gồm: Trò chuyện, đọc sách, ca hát, vui chơi…
- Cho trẻ tham gia vào các hoạt động tập thể như: Hát, nhảy hoặc vẽ tranh để cải thiện kỹ năng xã hội.
- Luôn khen ngợi, động viên trẻ mỗi khi con hoàn thành một công việc, nhiệm vụ cụ thể dù chúng rất đơn giản như: Đánh răng, mặc quần áo… Điều đó sẽ giúp trẻ có thêm sự tự tin, yêu thích và hiểu hơn về những việc mình đang làm.
Cải thiện các kỹ năng của trẻ thông qua chơi trò chơi
>>> Xem thêm: Trẻ chậm phát triển có chữa được không?
Giải pháp từ thiên nhiên giúp trẻ chậm phát triển học tập tốt hơn
Hiện nay, có khá nhiều biện pháp can thiệp cho trẻ chậm phát triển với các lĩnh vực khác nhau. Điều quan trọng là cha mẹ cần linh hoạt trong các phương pháp để phù hợp với khả năng đáp ứng của con.
Thấu hiểu những vất vả, khó khăn của cha mẹ có con không may bị chậm phát triển, các nhà nghiên cứu đã không ngừng tìm tòi nhiều vị thuốc quý trong y học cổ truyền kết hợp cùng công nghệ bào chế hiện đại để cho ra đời một sản phẩm giúp trẻ cải thiện tốt hơn. Đó là sản phẩm chứa thành phần chính từ đinh lăng.
Đinh lăng giúp tăng biên độ sóng não, đồng bộ và hoạt hóa chức năng vỏ não, kích thích não bộ hoạt động. Từ đó, tăng phản xạ của não bộ với các kích thích bên ngoài, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ cho trẻ. Nhờ vậy, trẻ học hỏi, nhận thức tốt hơn, tập trung, chú ý, cải thiện khả năng ngôn ngữ.
Bên cạnh đinh lăng, sản phẩm còn có các thành phần thăng ma, ginkgo biloba hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, cải thiện lưu lượng máu lên não, qua đó cung cấp oxy cho não hoạt động. Đồng thời, sự có mặt của một số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não như: Taurine, vitamin b6, acid folic… giúp cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho tế bào não, ổn định hệ thống dẫn truyền thần kinh, cải thiện quá trình trao đổi chất và chống oxy hóa.
Đinh lăng kích thích não bộ, tăng khả năng học tập của trẻ
Với sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần, sản phẩm giúp tăng khả năng học tập của trẻ, cải thiện nhận thức, tư duy, phát triển ngôn ngữ cho trẻ. Các thành phần trong sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá hỗ trợ cho trẻ chậm nói, tự kỷ, chậm phát triển... nhưng chuyên gia cho rằng, cha mẹ nên tìm hiểu thật kỹ và chọn lựa sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sản xuất bởi công ty uy tín, đã có nghiên cứu khoa học, được trao tặng các giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn... Và thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa đinh lăng là một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này.
Trẻ chậm phát triển hoàn toàn có thể học được những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống và tự phục vụ bản thân nếu có sự can thiệp tích cực từ gia đình. Hơn tất cả, hãy quan tâm con nhiều hơn và đừng quên lựa chọn sản phẩm chứa đinh lăng để con yêu phát triển thật tốt, bạn nhé!
Thu Hương
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Não Khang - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường vi chất và năng lượng cho não, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ở trẻ hay tăng động. Thành phần:
Đối tượng sử dụng:
Công dụng:
Hướng dẫn sử dụng:
Số GPQC: 2211/2020/XNQC-ATTP *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
Hiện nay, nhãn hàng Vương Não Khang đang triển khai chương trình MUA 6 TẶNG 1 với ưu đãi vô cùng hấp dẫn. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp Vương Não Khang, bạn sẽ nhận được 1 hộp hoàn toàn miễn phí, tiết kiệm gần 15%.
Ngoài ra, nhãn hàng còn có chương trình CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM KHÔNG HIỆU QUẢ. Đừng bỏ lỡ!
